10 consejos de estudio para estudiantes de anatomía y fisiología

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Por Janet Rae-Dupree, Pat DuPree

¿Cuál es la mejor manera de abordar la anatomía y la fisiología y tener éxito en el otro lado? Por supuesto, una buena memoria ayuda mucho, pero con un poco de planificación anticipada y trucos del oficio del estudio, incluso los estudiantes que se quejan de que no pueden recordar sus propios nombres el día del examen pueden invocar la terminología y la información correctas de sus caminos sinápticos revueltos.

Las siguientes son diez cosas clave que usted puede empezar a hacer hoy para asegurar el éxito no sólo en la anatomía y la fisiología, sino en cualquier número de otras clases.

Escriba las cosas importantes en sus propias palabras

Esta es una idea simple que muy pocos estudiantes practican regularmente. No se limite a subrayar y resaltar material importante en sus libros de texto y guías de estudio: Escríbelo. O escríbelo a máquina. Hagas lo que hagas, no te limites a regurgitarlo exactamente como se presenta en el material que estás estudiando.

Encuentra tus propias palabras. Crea tus propias analogías. Cuente su propia historia de lo que le sucede al bolo mientras se aventura en el tracto digestivo. Detalle el curso seguido por una molécula de oxígeno a medida que entra por la nariz. Haga dibujos de las diferencias entre la meiosis y la mitosis.

Cuando responda a las preguntas de práctica, preste especial atención a las que se equivocan. Escriba reflexiones sobre por qué respondió incorrectamente y lo que necesita recordar sobre la respuesta correcta.

Obtener mejores conocimientos a través de la mnemotécnica

Estudiar anatomía y fisiología implica recordar listas de términos, funciones y procesos. Puede tomar sólo la primera o las dos primeras letras de cada palabra de una lista para crear un acrónimo. Ocasionalmente, usted puede ir un paso más allá del acrónimo a una pequeña cosa inteligente llamada dispositivo mnemotécnico.

En pocas palabras, la mnemotécnica es la cosa que uno se compromete a memorizar como un medio para recordar la cosa más técnica que representa.

¿No te sientes muy inteligente en este momento y necesitas un mnemotécnico útil? Navegue hasta MedicalMnemonics, que se presenta como la base de datos mundial de estas útiles herramientas.

Descubre tu estilo de aprendizaje

Cada persona tiene su propio sentido del estilo, y ¡ay de cualquiera que intente calzar a las masas en un solo estilo! Lo mismo, por supuesto, se aplica a los estudiantes. Para aprovechar al máximo tu tiempo de estudio, necesitas averiguar cuál es tu estilo de aprendizaje y modificar tus hábitos de estudio para acomodarlo.

VARK significa Visual (aprender viendo), Aural (aprender oyendo), Leer/Escribir (aprender leyendo y escribiendo), y Kinesthetic (aprender tocando, sosteniendo o sintiendo).

Si usted es un aprendiz visual, puede sacar más provecho de la anatomía y la fisiología al ver la cosa real en la carne. Si usted es un estudiante que aprende por oído, puede aprender mejor en el salón de clases mientras el maestro da conferencias. Si usted es un estudiante de lectura y escritura, sacará el máximo provecho de nuestro primer consejo para escribir cosas. Y si usted es un estudiante cenestésico, no hay nada como tocar o sostener para memorizar algo.

Aprende griego y latín

Si sigues pensando “Todo es griego para mí”, ¡felicidades por tu perspicacia! La verdad es que la mayor parte es griega. Así que desempolve sus habilidades de aprendizaje de idiomas extranjeros y comience con el vocabulario básico de la terminología médica.

Conectar con conceptos

Sucede una y otra vez en anatomía y fisiología: Un concepto o conexión refleja otro que aún no se ha aprendido. Pero debido a que usted se está concentrando tanto en la lección de esta semana, pierde de vista el valor de las lecciones del mes anterior.

Por ejemplo, un concepto como el metabolismo se presenta de varias maneras a lo largo de su estudio de anatomía y fisiología. Cuando encuentre un concepto repetido como ese, cree una o dos páginas especiales para él en la parte posterior de su cuaderno o vincule el concepto a un archivo de computadora separado.

Luego, cada vez que el término aparezca en clase o en su libro de texto, añádalo a la lista de notas sobre ese concepto. Tendrás referencias al metabolismo en cada punto que surja y podrás analizar sus influencias a través de diferentes sistemas corporales.

Formar un grupo de estudio

Si tienes mucha suerte, alguien en tu clase (o tal vez incluso tú) ya ha sugerido formar esa tradición consagrada: un grupo de estudio. El poder de los miembros del grupo para llenar los vacíos en su conocimiento no tiene precio.

Pero no lo restrinja a estudiar hasta altas horas de la noche justo antes de cada prueba. Reúnase con su grupo por lo menos una vez a la semana para repasar las notas de clase y las lecturas de los libros de texto. Si es cierto que las personas sólo retienen alrededor del 10 por ciento de lo que escuchan o leen, entonces tiene sentido que los demás miembros de su grupo recuerden cosas que se le escaparon inmediatamente de la mente.

Esquema de lo que está por venir

A medida que lea un capítulo de su libro de texto para prepararse para la próxima conferencia, prepare un esquema de lo que está leyendo, dejando mucho espacio entre los subtítulos. Luego, durante la conferencia, tome sus notas dentro del esquema que ya ha creado. Armar un rompecabezas incompleto le muestra dónde pueden estar los vacíos clave en su conocimiento.

Poner a tiempo para practicar

Tarjetas de memoria, ejercicios mnemotécnicos, pruebas de práctica – ¡sea creativo y practique, practique, practique, practique! Cuanto más sepa sobre el formato de los próximos exámenes, mejor. A veces los instructores comparten chismes sobre lo que planean enfatizar, pero a veces no lo hacen. Al final, si has hecho el trabajo y has dedicado tiempo a estudiar y practicar con información fuera de clase, la estructura exacta y el contenido de un examen no debería hacer mucha diferencia.

Buscar pistas

¡Bien, es hora de la prueba! Aproveche la prueba en sí misma. Es posible que la respuesta a una pregunta del examen que le deje perplejo se revele, al menos parcialmente, en la redacción de una pregunta posterior. Manténganse alerta a estos benditos pequeños regalos aún cuando piensen que ya entienden todas las estructuras anatómicas y los procesos fisiológicos. No será el primer estudiante que cambie una respuesta después de haber realizado un examen.

Revise sus errores

El examen está hecho y las calificaciones están dentro. Entonces, ¿hubo una o dos preguntas difíciles en el examen y lo arruinaste a lo grande? No es una oportunidad perdida – aquí es donde rodar con los puñetazos realmente vale la pena.

Repase toda la prueba y preste más atención a lo que ha hecho mal. Comience sus próximas sesiones de práctica con esas preguntas, y manténgase alerta para el material que le pueda hacer tropezar de una manera similar.

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